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Emily Tuschhoff, MS, CHES

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天堂溪街1000号.
莫斯科,ID 83844

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875圆周大道1230号
莫斯科,爱达荷83844-1230

电话:208-885-4146

电子邮件: emilyt@parkviewhousebb.com

娱乐中心

阿曼达·费尔斯特德,公共卫生硕士,硕士,硕士,CHES

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电话:208-885-1539

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Jeneba霍恩

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电话:208-885-4104

电子邮件: vandalhealthed@parkviewhousebb.com

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营养咨询

约会细节

成本
伊利诺伊大学学生:每学期20美元

近似会话长度
初始阶段为60分钟. 后续预约时间为45分钟.

如何安排预约
电子邮件 mrudley@parkviewhousebb.com 预约注册营养师玛丽莎·鲁德利.

什么是营养咨询?

在一次营养咨询预约中, 校园营养师与学生一起评估他们的饮食模式并提供教育, 策略和个性化反馈.

可以预约 校园营养师 出于各种原因:

  • 建立一个基本的健康饮食模式
  • 体重管理
  • 食物过敏、敏感或不耐受
  • 均衡的素食或纯素饮食
  • 糖尿病内科营养治疗
  • 饮食失调-神经性贪食症,神经性厌食症和暴食症
  • 直觉性饮食技巧
  • 专为学生运动员量身定制的运动营养
  • 高胆固醇
  • 高血压
  • 肠胃问题
  • 营养不足
  • 产前营养

鼓励以营养和体育活动的形式改变生活方式. 人们发现,这种方法可以提高一个人达到并保持健康体重的能力,而不是通常的节食方法,只会产生暂时的效果. 每次咨询预约都是个性化的,重点是建立协作关系, 持久行为改变的支持性环境. 无论您对一次会议还是多次会议感兴趣, 可以为你制定一个个性化的计划.

饮食失调

如果你观察到你的朋友或室友有饮食失调的行为, 你有能力提供帮助.

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选择餐盘

学习如何平衡你的卡路里,享受你的食物, 但要少吃,避免过多的份量, 增加水果, 蔬菜和全谷物, 避免含糖饮料等.

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